getcreactive-Tipp: Lachen Sie sich glücklich
Starten Sie mit einer „Lachübung vorm Spiegel in den Tag. Das klingt zunächst auch lachhaft, hat aber durchaus einen ernsten Hintergrund. Die Grunderkenntnis dieser als "facial feedback" bezeichneten Technik: Die Simulation eines Gefühls kann das Gefühl erzeugen. Die gefühlsfördernde Wirkung ist wissenschaftlich erforscht und nachgewiesen. Ein richtiges, ehrliches Lachen (bei dem Sie Ihre Backen- und Augenmuskeln anziehen) signalisiert Ihrem Gehirn: Achtung, es gibt Grund für gute Laune!
Also: Sieger lachen schon, noch bevor es etwas zu lachen gibt! In diesem Sinne: getcreactive und „keep smiling“!