16. Februar 2019
  • Aktuell

    Achte auf deine Gewohnheiten

      Der Satz „ Dein Leben ist ein Ergebnis deiner Gewohnheiten“ enthält mehr als nur einen Funken Wahrheit. Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte ...mehr
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    Aktuell

    Die Sedona-Methode

    Die Sedona-Methode besteht aus vier Fragen und stammt aus dem Buch „Die Sedona Methode“ des Amerikaners Hale Dwoskin, der sie wiederum von seinem Lehrer Lester Levenson übernommen hat. Obwohl die Methode sehr banal erscheint und ...mehr
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    Sei Dir selbst dein bester Freund

    Fällt es Dir gelegentlich schwer, dich selbst annehmen, dir selbst dein bester Freund zu sein, dich selbst zu akzeptieren so wie Du bist, trotz deiner vorhandenen Unzulänglichkeiten, Macken und Marotten? Die Begriffe Selbstannahme und Selbstakzeptanz ...mehr
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    GedankenStopp

    Wenn sich bei dir  mal negative Gedanken breit machen wollen und Du dich in einer Situation befindest, wo Du nicht die Gelegenheit hast dich konstruktiv mit Ihnen auseinanderzusetzen, ziehst Du einfach die Notbremse und wendest ...mehr
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    Rudern macht fit

    Rudern ist hip. Jede Ausdauersportart trägt auf ihre Weise zu deinem Glücksempfinden bei. Doch Rudern vermag noch sehr viel mehr. Es stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch die Psyche. Überschüssige Stresshormone werden abgebaut, die ...mehr
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Die Sedona-Methode

Aktuell
15. Februar 2019
Die Sedona-Methode besteht aus vier Fragen und stammt aus dem Buch „Die Sedona Methode“ des Amerikaners Hale Dwoskin, der sie ...mehr
Aktuell

GedankenStopp

14. Februar 2019
Wenn sich bei dir  mal negative Gedanken breit machen wollen und Du dich in einer Situation befindest, wo Du nicht ...mehr
Aktuell

Rudern macht fit

14. Februar 2019
Rudern ist hip. Jede Ausdauersportart trägt auf ihre Weise zu deinem Glücksempfinden bei. Doch Rudern vermag noch sehr viel mehr. ...mehr