Profundes Wissen

Frag immer erst nach dem Warum

Du hast sicher schon einmal was vom „goldenen Schnitt“ gehört. Aber kennst Du auch den goldenen Kreis von Simon Sinek? Bereits 2011 veröffentlichte der amerikanische Journalist und Autor Simon Sinek sein Buch „Frag immer erst, warum“ …mehr

Strategien & Methoden

Psychokybernetik nach Maxwell Malz

Der Begriff Psychokybernetik wurde zum ersten Mal 1962 vom  amerikanischen Schönheitschirurgen Maxwell Malz verwendet. IN diesem Jahr erschien sein Buch  „Erfolg kommt nicht von ungefähr – Psychokybernetik“ . Es ist in Deutschland nur noch vereinzelt …mehr

Ausgewählt

Tagebuch schreiben für die Seele

Ein Tagebuch bietet eine Vielzahl von Vorteilen. So ist ein Tagebuch zu schreiben nicht typisch weibliches, sondern auch für Männer ein ideales Instrument der Selbstreflektion, Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung. …mehr

Strategien & Methoden

Die Sedona-Methode

Die Sedona-Methode besteht aus vier Fragen und stammt aus dem Buch „Die Sedona Methode“ des Amerikaners Hale Dwoskin, der sie wiederum von seinem Lehrer Lester Levenson übernommen hat. Obwohl die Methode sehr banal erscheint und …mehr

Strategien & Methoden

GedankenStopp

Wenn sich bei dir  mal negative Gedanken breit machen wollen und Du dich in einer Situation befindest, wo Du nicht die Gelegenheit hast dich konstruktiv mit Ihnen auseinanderzusetzen, ziehst Du einfach die Notbremse und wendest …mehr

Strategien & Methoden

EFT- Klopf Dich einfach frei

EFT steht als Kürzel für Emotional Freedom Techniques (deutsch Technik(en) der Emotionalen Freiheit). Sie wird vielfach auch als Klopfakupressur bezeichnet. Tatsächlich handelt es sich dabei um eine hochwirksame Methode der Psychotherapie, welche Elemente aus der …mehr

Strategien & Methoden

BSFF: Das Ende schlechter Gefühle

BSFF steht als Abkürzung für Be set free fast  ist soetwas wie dein persönlicher Hebel zum Ende schlechter Gefühle. Er setzt an der „Quelle allen Übels“ deinem Unbewusstsein an. Ohne Hypnose. Einfach per Sprache. BSFF …mehr

Strategien & Methoden

The work von Katie Byron

Lass deine(n) Gedanken einfach los The Work von Katie Byron ist eine ebenso simple wie geniale Methode um (zurück) zu deiner inneren Balance und Stärke zu finden. Die Methode ist leicht zu erlernen und stellt …mehr

Profundes Wissen

NLP-oder: Deine Landkarte ist nicht das Gebiet

Das neurolinguistische Programmieren (NLP) beschreibt – ausgehend von Erkenntnissen der modernen Systemtheorie, Linguistik, Neurophysiologie und Psychologie – die wesentlichen Prozesse: wie  Du dich selbst und deine Umwelt wahrnimmst, diese Informationen auf deine dir eigene Weise …mehr

Fitnesss & Health

Zeit und Prioritäten managen wie ein Profi

„Wenn Du es eilig hast- geh langsam“ -so der gleichnamige Titel eines sehr empfehlenswerten Buches von Prof. Lothar W. Seiwert. Was hat es mit effektivem Zeit- und Prioritätenmanagement eigenlich wirklich auf sich? Erfahre, warum es …mehr