Dieser Weg wird kein leichter sein…

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(Er)Kennst Du Dich wirklich selbst?

Selbsterkenntnis ist das Ergebnis von Selbstreflexion. Diese Beschäftigung mit Dir selbst besteht im Kern aus dem Nachdenken über dich selbst, deine Gedanken und dein Handeln. Konstruktives Denken ist dabei etwas grundlegend anderes als Grübeln, was niemals eine positive Selbstentwicklung zum Ergebnis haben wird. Es setzt deine Fähigkeit zur Selbstkritik voraus, die auch ein kritisches Hinterfragen und Beurteilen deines eigenen Denkens, deiner Sichtweisen, Überzeugungen und Paradigmen dieser Welt, die deine Handeln maßgeblich bestimmen, erforderlich macht. Die Fähigkeit zur Selbsterkenntnis führt zu einem objektiveren Bild von Dir selbst, was insbesondere anfänglich nicht immer ein leichtes Unterfangen ist. Dich selbst gut zu finden, so wie Du trotz etwaiger Macken oder Eigenheiten bist, ist dabei etwas grundlegend anderes als diese zu leugnen. Selbsterkenntnis ist die Fähigkeit, die Dir nicht nur ein besseres Verständnis deines Selbst ermöglicht, sondern Dir auch erst das wirkliche Verstehen anderer Menschen ermöglicht- oder wie es mal ein weiser Mensch erkannte: to know how people tick is the real trick. Das Gegenteil von Selbsterkenntnis ist übrigens Selbstbetrug. Dieser ist die Unfähigkeit der Selbstannahme und gründet im wesentlichen auf mangelnder Selbstliebe. Selbsterkenntnis ist ein Prozess, der nie beendet ist und der den Mut erfordert, auch unbequemen Wahrheiten ins Gesicht sehen zu können. Hilfreich dabei ist ein Blick durchs sogenannte Johari-Fenster.

Das Johari-Fenster ist ein Fenster bewusster und unbewusster Persönlichkeits- und Verhaltensmerkmale zwischen deinen Selbst und anderen . Entwickelt wurde es 1955 von den  amerikanischen Sozialpsychologen Joseph Luft und Harry Ingham.  Mit Hilfe des Johari-Fensters erhältst Du vor allem die Einsicht für deinen so genannten blinden Fleck in deinem Selbstbild. Viel Spaß beim Blick durchs Fenster und der anschließenden Innenschau.

Weiterführende Informationen zum Johari-Fenster findest Du hier